Catégorie : Cuisine

136 calories pour 100 grammes. Voilà ce que pèse, en moyenne, un snack croquant bien choisi. Loin des idées reçues, croquer ne se résume pas à céder à la gourmandise

37 grammes de protéines au déjeuner : personne ne s’en vante à la machine à café, mais ce chiffre pèse bien plus lourd qu’on ne l’imagine. Derrière chaque assiette qui

Rationner les calories n’est pas synonyme de frustration ni de combat perdu d’avance contre la faim. Beaucoup l’ignorent : quelques ajustements subtils dans la composition des assiettes et le rythme

Pour profiter pleinement des saveurs d’un bon café, le choix des grains devient essentiel. Parmi les marques réputées, Lavazza s’impose comme une référence incontournable. Avec une histoire riche de plus

Un CAP cuisine ou pâtisserie reste accessible sans limite d’âge ni condition de diplôme initiale. Les organismes de formation acceptent chaque année des candidats venus de secteurs aussi éloignés que

En France, 38 % des ménages ont déjà utilisé la livraison de courses à domicile au moins une fois en 2023, selon l’Observatoire Cetelem. Certaines familles économisent jusqu’à deux heures

23 heures. C’est le temps qu’il faut à notre corps pour transformer la majorité des toxines alimentaires, à condition de lui fournir le bon carburant. Les régimes occidentaux, eux, semblent

56 HRC pour une lame, c’est parfois toute la différence entre un geste sûr et une découpe approximative. Les cuisines professionnelles l’ont compris : la lame japonaise au carbone fait

La collecte sélective des déchets en bois ne concerne pas toujours les objets du quotidien, même lorsqu’ils deviennent inutilisables. Les centres de recyclage acceptent rarement les petites pièces en bois

Posséder une cave à vin est un rêve pour les amateurs et les passionnés de vin. Cependant, l’acquisition de cet équipement peut représenter un investissement conséquent. Il existe régulièrement des

Une équation simple, sans zone grise : 300 ml, c’est 30 cl. Pourtant, entre les recettes françaises qui jonglent avec les centilitres et les livres anglo-saxons fidèles aux millilitres, il

Lorsqu’on y réfléchit, la société dans laquelle nous vivons ne nous laisse que trop peu de temps. Effectivement, les journées de travail sont à rallonge, les activités sportives prennent de

À Paris, certaines écoles imposent de cuisiner en silence absolu, tandis que d’autres interdisent l’usage des recettes écrites durant l’atelier. Des établissements réservent des sessions entières à des spécialités oubliées

Dans le Haut-Doubs, certains fromagers ne jurent que par la traite à l’aube, soutenant que le lait du matin révèle des arômes introuvables ailleurs. Pourtant, la législation européenne impose des

Yumgo est une solution innovante qui réinvente la cuisine sans œufs. Conçue pour offrir la même texture, le même goût et les mêmes performances que les œufs traditionnels, cette alternative

Le règlement (CE) n°178/2002 n’a rien d’un vœu pieux : chaque acteur du secteur alimentaire doit pouvoir, à tout moment, prouver l’origine, la destination et le parcours de chaque denrée

Se lancer dans la pâtisserie peut sembler intimidant face à la multitude d’ustensiles disponibles. Savoir lesquels choisir dès le départ permet de gagner du temps, de l’argent et de réussir

Vancouver regorge de boulangeries et d’adresses incontournables pour les passionnés de desserts raffinés. En 2025, la ville attire toujours plus d’amateurs de spécialités françaises, séduits par l’excellence des chefs et

En 2022, la France a maintenu sa place de deuxième consommateur mondial de vin, malgré une baisse régulière du volume par habitant depuis les années 1960. Les ventes de vins

23 grammes pour 100 grammes. Non, il ne s’agit pas d’un poisson d’avril, mais bien de la richesse réelle du pois cassé en protéines, un chiffre qui fait pâlir la

Remplacer un petit déjeuner riche en sucres rapides par une combinaison de protéines, de fibres et de bons lipides perturbe les mécanismes classiques de stockage des graisses. L’index glycémique des

La notion d’équilibre entre intensité gustative et légèreté ne relève pas d’un fantasme de nutritionniste, mais bien d’un terrain de jeu pour tous ceux qui aiment se régaler sans alourdir

Certains aliments affichent une densité calorique si faible qu’ils permettent de calmer la faim sans impacter significativement l’apport énergétique total. Le volume ingéré peut augmenter, mais la prise de poids

50 % : c’est la part de glucides que l’on retrouve en moyenne dans le pain blanc industriel, bien au-dessus du seuil compatible avec le régime cétogène. Même certains pains

Naviguer dans la cuisine lorsqu’on doit composer avec des intolérances ou des allergies alimentaires, c’est un peu comme apprendre une nouvelle langue : il faut oublier certains repères, en créer

Le konjac, ou amorphophallus konjac, ne se contente pas d’être une simple plante d’Asie du Sud-Est. Niché au cœur des forêts vietnamiennes, indonésiennes, chinoises ou japonaises, il s’est imposé depuis

Le couscous royal ne se contente pas de faire danser les papilles : il bouscule aussi les codes à table. Entre la profusion de viandes, la générosité des légumes et

Les statistiques ne mentent pas : chaque année, des centaines de kilos de déchets passent par la case poubelle rien que dans nos cuisines. Loin d’être anodine, cette réalité pousse

Manger ne relève pas simplement de la nécessité : c’est une affaire de choix, de rythme, d’équilibre. Les protéines et les lipides tiennent souvent la vedette, mais les glucides, et

Digérer ce que nous avalons, éliminer les déchets indésirables, stocker des réserves pour demain : le foie, ce colosse discret, se charge de tout sans jamais réclamer la vedette. Privé

Les statistiques ne mentent pas : l’assiette déborde rarement de bonnes intentions, et la santé s’en ressent. Si l’alimentation façonne nos journées, elle façonne aussi le reste. Pourtant, un nombre

Un établissement fondé en 1725 détient le record mondial de longévité. Son activité n’a jamais cessé, malgré les guerres et les révolutions. L’UNESCO s’est penchée sur son cas, sans jamais

La vodka, le gin ou le whisky n’apportent quasiment aucun glucide, contrairement à la bière ou à certains vins doux qui peuvent rapidement compromettre la cétose. Pourtant, l’alcool modifie le

Un matériau inadapté peut altérer la saveur des aliments ou réduire la valeur nutritionnelle d’un plat. Certains ustensiles s’usent plus vite sous l’effet de cuissons répétées à haute température, tandis

Les professionnels de la restauration privilégient souvent un matériau capable de supporter des variations extrêmes de température sans se déformer. Pourtant, de nombreux foyers hésitent encore à adopter cet allié

On ne choisit pas un lave-vaisselle professionnel comme on change de chemise. Entre exigences normatives, promesses commerciales et réalités du terrain, chaque détail pèse lourd dans la balance. Là où

L’aluminium anodisé ne réagit pas de la même manière que l’aluminium classique face à l’acidité. L’inox, pourtant réputé universel, peut modifier la cuisson de certains ingrédients riches en amidon. Une

Un appareil capable de mijoter, mixer, cuire à la vapeur et pétrir, tout en affichant des performances variées selon les marques et les gammes, soulève des interrogations quant à la

La question revient régulièrement chez les amateurs de culture du tournesol et les curieux de nouveautés comestibles : à quel moment précis peut-on profiter de graines de tournesol fraîches, croquantes

Repousser la collation à 17h30 bouleverse l’assimilation des nutriments sans compromettre l’appétit du dîner. Les études révèlent que ce créneau influence la régulation de la glycémie et la sensation de

Le Yorkshire pudding, servi lors des repas du dimanche, n’a rien d’un dessert malgré son nom. Le black pudding, quant à lui, ne partage aucun lien avec une douceur sucrée.

Certains consomment moins de calories mais ne perdent pas de poids pour autant. D’autres voient leur énergie décuplée simplement en modifiant l’ordre de leurs repas. La balance énergétique ne suffit