Catégorie : Loisirs

Se sculpter un corps solide ne relève ni du mythe ni du hasard. C’est l’affaire de choix précis, de matériel bien pensé, et d’une bonne dose de lucidité sur ses

Certains bracelets de festival intègrent désormais une puce RFID permettant un contrôle d’accès sans contact, tandis que d’autres restent de simples rubans à usage unique. La réglementation impose des dispositifs

Un apport insuffisant en glucides pendant l’entraînement intensif peut provoquer une baisse rapide des performances, voire des troubles de la récupération. Certains sportifs expérimentés misent pourtant sur des régimes pauvres

250 mg ou 2 grammes ? Quand il s’agit de fixer la dose quotidienne d’EPA et DHA chez les sportifs, les chiffres valsent d’un organisme à l’autre. La littérature scientifique

L’alcool à plus de 70 % est interdit dans les bagages enregistrés, même en flacons scellés. Les médicaments liquides bénéficient d’une tolérance, mais uniquement sur présentation d’une ordonnance. Certaines compagnies

Les classements de richesse dans le sport mondial ne suivent pas toujours les résultats sur le terrain. En 2024, Novak Djokovic rejoint un cercle restreint dominé jusqu’ici par des figures

Brûler 7 700 calories correspond à la perte d’un kilogramme de masse grasse. Une séance de corde à sauter de dix minutes à intensité modérée élimine environ 130 calories chez

Un trajet Paris-Marseille en avion émet en moyenne 80 kg de CO2 par passager, contre 1,7 kg pour le même parcours en train à grande vitesse. Le tarif le plus

Le circuit de Dijon Prenois est une destination de choix pour les passionnés de sport automobile et ceux qui souhaitent vivre des sensations fortes au volant de véhicules d’exception. Situé

Participer à un stage de pilotage sur le circuit de Nevers Magny-Cours est une expérience exceptionnelle pour les passionnés de vitesse et de conduite sportive. Toutefois, pour profiter pleinement de

Les pertes d’électrolytes ne se manifestent pas uniquement lors d’un effort physique intense ou d’un épisode de forte chaleur. Un simple déséquilibre alimentaire ou certains traitements médicaux peuvent suffire à

L’adoption du GPS dans les entraînements d’athlètes amateurs a doublé en moins de cinq ans, selon les dernières données de l’industrie du sport. Les progrès de l’intelligence artificielle permettent aujourd’hui

Un propriétaire de gîte découvre un matin que la somme de taxe de séjour collectée par Booking.com ne correspond pas à celle qu’il doit reverser à sa commune. Depuis 2019,

Un sac conçu pour le football ne répond pas aux mêmes contraintes que celui dédié au fitness ou à la natation. Entre un modèle compact de 20 litres et une

134 calories pour 100 grammes : voilà le chiffre qui agite les bancs de la diététique. La banane, fruit star des vestiaires, intrigue autant qu’elle rassure. Sous ses allures de

1790. Un chiffre qui claque, qui marque une rupture radicale : la France se découpe, s’invente des repères, et le département numéro 16 prend son envol. La Charente naît, bousculant

Un chiffre brut, presque mécanique : un gramme de glucides, c’est quatre kilocalories, peu importe la source. Pourtant, manger une pomme de terre, croquer du pain complet ou avaler une

Les chiffres ne mentent pas : certaines batteries promettent monts et merveilles sur la fiche technique, puis s’essoufflent bien avant la première année si le rythme s’intensifie. Un moteur annoncé

Un entraînement physique au-delà de six heures par semaine accroît significativement le risque de troubles cardiaques chez certains sportifs, selon plusieurs études récentes. Les pathologies articulaires et musculaires chroniques apparaissent

Envie de vivre une expérience unique lors d’une escapade au cœur de la nature ? Le Jura regorge d’options originales pour séjourner loin du quotidien. Passer une nuit insolite dans

Un briquet jeté à la dernière minute dans une poubelle d’aéroport, un pot de confiture confisqué malgré son emballage scellé, une paire de ciseaux miniatures acceptée sur un vol mais

Aucune fréquence unique ne s’applique à tous les utilisateurs d’appareils à vibrations. Les recommandations varient selon les effets recherchés, le niveau de forme physique et les éventuelles contre-indications médicales. Une

L’organisme humain perd en moyenne 1 % de masse musculaire par an après 50 ans, mais cette fonte n’est pas irréversible. Certaines protéines en poudre, populaires chez les sportifs, trouvent

En 2023, plus de 20 % des sportifs français déclaraient avoir recours à au moins un complément alimentaire à base de plantes. L’ashwagandha, longtemps cantonnée à la médecine traditionnelle indienne,

La pêche autrement séduit de plus en plus d’amateurs comme de passionnés, et le float tube fait désormais partie des équipements qui révolutionnent l’expérience au bord de l’eau. Cette embarcation

Perdre seulement 2 % de son poids corporel en eau peut déjà entraîner des troubles de la concentration et une baisse notable de la performance physique. L’idée reçue selon laquelle

Un tissu qui colle, une sensation glaciale qui s’installe après quelques foulées : le coton, trop souvent préféré, fait payer cher son classicisme sur les pistes hivernales. Pourtant, chaque hiver,

60 minutes. C’est parfois tout ce qui sépare un voyageur TUI du décollage, là où d’autres compagnies laissent filer trente précieuses minutes de plus. Entre aéroports, destinations et billets, les

En France, la procédure classique d’obtention d’un passeport peut s’étendre sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois dans certaines périodes de forte demande. Pourtant, la réglementation prévoit des alternatives accélérées, souvent

Dormir huit heures ne garantit pas un réveil plein d’entrain. Certains aliments, réputés énergisants, peuvent provoquer l’effet inverse selon le moment de la journée. L’activité physique, souvent recommandée, génère parfois

Doubler sa dose de whey après l’entraînement ne conduit pas systématiquement à de meilleurs résultats musculaires. Certaines études montrent même qu’un excès peut freiner la progression, notamment en surchargeant les

Certains glucides provoquent une élévation rapide de la glycémie, suivie d’une chute brutale d’énergie dans la matinée. Les flocons d’avoine entiers, en revanche, libèrent leur énergie plus lentement, favorisant la

Le chiffre est sans appel : chaque année, des milliers de Français se retrouvent face à la réalité parfois désarmante du remboursement de leurs soins médicaux à l’étranger. Entre les

3 800 euros. C’est le seuil qui, en 2025, sépare la motocross 150cc d’entrée de gamme du modèle ultra-spécialisé, bardé d’innovations. Derrière ce chiffre, un marché en pleine effervescence, où

Un chiffre, brut et sans fard : pratiquer une langue étrangère tous les jours multiplie par deux les chances de la maîtriser pour de bon. Pourtant, malgré la promesse d’aisance

Un moteur 2 temps de 125 cm³ impose des contraintes spécifiques lors des phases d’optimisation, souvent sous-estimées par les novices. Les fabricants limitent parfois d’usine le potentiel réel de ces

En 2025, la norme Euro 5b impose des contraintes inédites sur les moteurs deux-temps de 125 cm³, bouleversant les catalogues des constructeurs. Plusieurs grandes marques poursuivent pourtant la production de

Affichant des performances parfois comparables à leurs cousines non homologuées, certaines 50 cc homologuées se montrent cependant bien plus exigeantes à l’entretien. Entre les équipements parfois imposés par la réglementation

12 kilos, 39 centimètres de selle et un moteur monocylindre qui ronronne : la Yamaha Piwi n’a jamais eu besoin d’innover pour s’imposer. Sur le marché des deux-roues tout-terrain pour

Les chiffres ne mentent pas : chaque année, des millions de sportifs ajoutent une dosette de poudre à leur routine, persuadés d’optimiser leur progression. Pourtant, derrière l’étiquette prometteuse, le bon

Impossible de deviner qu’un simple sac de sport puisse déclencher autant de complications. Pourtant, selon la compagnie aérienne ou la fédération sportive, ce fidèle compagnon peut se retrouver recalé à

Partir à la découverte des îles françaises pittoresques en ferry : une évasion à portée de main Les îles françaises offrent une évasion authentique à quelques heures de ferry des