Pour les habitants essentiellement
Les règles internationales n’imposent aucune limite à la longueur des ongles pour les compétitions de tennis de table. Pourtant, plusieurs joueurs de haut niveau signalent des difficultés inattendues liées à
Oubliez les dogmes : certains champions tournent le dos au sucre, alors même que la plupart des manuels de nutrition sportive en font un pilier indiscutable. Les dernières recherches battent
Un train suisse qui part à l’heure, c’est la norme, pas l’exception. L’Espagne, elle, allonge le plus grand réseau à grande vitesse d’Europe, et casse les prix au kilomètre. L’Allemagne,
Un même programme d’exercices peut améliorer la santé d’une personne et aggraver les douleurs d’une autre. Certains sports, pourtant réputés complets, conviennent très peu à ceux qui cherchent à éviter
La Coupe d’Afrique des Nations 2025 s’annonce comme l’une des éditions les plus passionnantes de l’histoire récente du football africain. Organisée au Maroc du 21 décembre 2025 au 18 janvier
En 2019, l’Union européenne a reconnu l’alimentation végétarienne comme compatible avec la pratique sportive de haut niveau. Pourtant, certains entraîneurs continuent d’associer ce mode alimentaire à des risques de carences.
Le pilates reformer séduit de plus en plus dans les salles de sport et chez les kinésithérapeutes. Cet appareil, muni de ressorts réglables et d’une plateforme mobile, offre bien plus
Un os soumis à des contraintes répétées ne se contente pas de résister : il s’adapte, il se transforme, parfois pour la vie. Chez les gymnastes, ce phénomène se vérifie
Refuser l’accès à un territoire pour une feuille manquante, voilà le genre de réalité qui surprend toujours ceux qui partent l’esprit tranquille. De nombreux pays tranchent dans le vif :
130 centimètres, c’est la frontière. Au-delà, on quitte le monde du parapluie de poche pour entrer dans la catégorie des géants, ceux conçus pour affronter les greens détrempés et les
Pratiquer une activité physique chaque jour réduit de 30 % le risque de maladies cardiovasculaires, même sans séances longues ou intensives. Les recommandations officielles n’exigent plus d’effort soutenu en continu
Choisir un tapis de course adapté à ses besoins sportifs est une étape déterminante pour optimiser ses séances à domicile. Face à la diversité des modèles et des fonctionnalités, il
480 km/h. Ce n’est pas la vitesse d’un avion de chasse, mais le record mondial enregistré pour un drone télécommandé homologué, selon le Guinness World Records. Un chiffre qui laisse
Marcher trois heures par semaine, ce n’est pas une épreuve d’endurance ni un exploit réservé aux sportifs aguerris. C’est tout simplement une distance qui, cumulée, fait entre 15 et 18
La navigation commerciale sur le Geirangerfjord a été strictement réglementée dès 2018, avec l’interdiction des navires à propulsion conventionnelle prévue pour 2026. Malgré ces mesures, l’affluence touristique n’a jamais diminué,
Se sculpter un corps solide ne relève ni du mythe ni du hasard. C’est l’affaire de choix précis, de matériel bien pensé, et d’une bonne dose de lucidité sur ses
Certains bracelets de festival intègrent désormais une puce RFID permettant un contrôle d’accès sans contact, tandis que d’autres restent de simples rubans à usage unique. La réglementation impose des dispositifs
Un apport insuffisant en glucides pendant l’entraînement intensif peut provoquer une baisse rapide des performances, voire des troubles de la récupération. Certains sportifs expérimentés misent pourtant sur des régimes pauvres
250 mg ou 2 grammes ? Quand il s’agit de fixer la dose quotidienne d’EPA et DHA chez les sportifs, les chiffres valsent d’un organisme à l’autre. La littérature scientifique
L’alcool à plus de 70 % est interdit dans les bagages enregistrés, même en flacons scellés. Les médicaments liquides bénéficient d’une tolérance, mais uniquement sur présentation d’une ordonnance. Certaines compagnies
Les classements de richesse dans le sport mondial ne suivent pas toujours les résultats sur le terrain. En 2024, Novak Djokovic rejoint un cercle restreint dominé jusqu’ici par des figures
Brûler 7 700 calories correspond à la perte d’un kilogramme de masse grasse. Une séance de corde à sauter de dix minutes à intensité modérée élimine environ 130 calories chez
Un trajet Paris-Marseille en avion émet en moyenne 80 kg de CO2 par passager, contre 1,7 kg pour le même parcours en train à grande vitesse. Le tarif le plus
Le circuit de Dijon Prenois est une destination de choix pour les passionnés de sport automobile et ceux qui souhaitent vivre des sensations fortes au volant de véhicules d’exception. Situé
Participer à un stage de pilotage sur le circuit de Nevers Magny-Cours est une expérience exceptionnelle pour les passionnés de vitesse et de conduite sportive. Toutefois, pour profiter pleinement de
Les pertes d’électrolytes ne se manifestent pas uniquement lors d’un effort physique intense ou d’un épisode de forte chaleur. Un simple déséquilibre alimentaire ou certains traitements médicaux peuvent suffire à
L’adoption du GPS dans les entraînements d’athlètes amateurs a doublé en moins de cinq ans, selon les dernières données de l’industrie du sport. Les progrès de l’intelligence artificielle permettent aujourd’hui
Un propriétaire de gîte découvre un matin que la somme de taxe de séjour collectée par Booking.com ne correspond pas à celle qu’il doit reverser à sa commune. Depuis 2019,
Un sac conçu pour le football ne répond pas aux mêmes contraintes que celui dédié au fitness ou à la natation. Entre un modèle compact de 20 litres et une
134 calories pour 100 grammes : voilà le chiffre qui agite les bancs de la diététique. La banane, fruit star des vestiaires, intrigue autant qu’elle rassure. Sous ses allures de
1790. Un chiffre qui claque, qui marque une rupture radicale : la France se découpe, s’invente des repères, et le département numéro 16 prend son envol. La Charente naît, bousculant
Un chiffre brut, presque mécanique : un gramme de glucides, c’est quatre kilocalories, peu importe la source. Pourtant, manger une pomme de terre, croquer du pain complet ou avaler une
Les chiffres ne mentent pas : certaines batteries promettent monts et merveilles sur la fiche technique, puis s’essoufflent bien avant la première année si le rythme s’intensifie. Un moteur annoncé
Un entraînement physique au-delà de six heures par semaine accroît significativement le risque de troubles cardiaques chez certains sportifs, selon plusieurs études récentes. Les pathologies articulaires et musculaires chroniques apparaissent
Envie de vivre une expérience unique lors d’une escapade au cœur de la nature ? Le Jura regorge d’options originales pour séjourner loin du quotidien. Passer une nuit insolite dans
Un briquet jeté à la dernière minute dans une poubelle d’aéroport, un pot de confiture confisqué malgré son emballage scellé, une paire de ciseaux miniatures acceptée sur un vol mais
Aucune fréquence unique ne s’applique à tous les utilisateurs d’appareils à vibrations. Les recommandations varient selon les effets recherchés, le niveau de forme physique et les éventuelles contre-indications médicales. Une
L’organisme humain perd en moyenne 1 % de masse musculaire par an après 50 ans, mais cette fonte n’est pas irréversible. Certaines protéines en poudre, populaires chez les sportifs, trouvent
En 2023, plus de 20 % des sportifs français déclaraient avoir recours à au moins un complément alimentaire à base de plantes. L’ashwagandha, longtemps cantonnée à la médecine traditionnelle indienne,
La pêche autrement séduit de plus en plus d’amateurs comme de passionnés, et le float tube fait désormais partie des équipements qui révolutionnent l’expérience au bord de l’eau. Cette embarcation
Perdre seulement 2 % de son poids corporel en eau peut déjà entraîner des troubles de la concentration et une baisse notable de la performance physique. L’idée reçue selon laquelle
Un tissu qui colle, une sensation glaciale qui s’installe après quelques foulées : le coton, trop souvent préféré, fait payer cher son classicisme sur les pistes hivernales. Pourtant, chaque hiver,