Catégorie : Loisirs

Pour éliminer les graisses en faisant du sport, il est nécessaire de pratiquer une activité qui associe musculation et cardio-training. La première permet d’augmenter votre métabolisme de base, alors que

Les vélos d’appartement sont des appareils de gymnastique qui ont souvent la forme d’un vélo classique. Avec les tapis de course, ils sont sans aucun doute les appareils d’exercice cardiovasculaire

Le choix d’une raquette de badminton prend en compte un certain nombre de paramètres allant des caractéristiques propres du matériel au niveau du joueur lui-même. Sur le marché, il existe

Peu importe le type de pratique sportive, il est toujours essentiel de faire une récupération musculaire. Pour y parvenir, plusieurs moyens sont mis à votre disposition, surtout à l’aide des

De plus en plus de personnes optent pour la pratique d’une activité physique en plein air pour profiter du beau temps et pour lutter contre la sédentarité. Afin que celles-ci

Vous êtes un amoureux de sport extrême ? Vous aimez la sensation forte au-delà de l’aspect prudence ? Le vol en parapente est justement ce qu’il vous faut. C’est une

Le yoga est aujourd’hui une discipline de plus en plus prisée par les Français en quête de bien-être ou de sérénité. Il existe de nombreuses postures, celle du poisson est

Pour maintenir sa forme physique et rester actif, plusieurs exercices sont possibles. Ces derniers font appel à l’utilisation d’un certain nombre d’appareils de sport, dont la plateforme vibrante. Celle-ci est

Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat et des abdominaux en béton ? Tout le monde souhaite généralement détruire ses réserves graisseuses. Il n’est pourtant pas facile d’éliminer la

Vous aimez faire du vélo ? Si oui, il y a fort à parier que vous apprécierez la nouvelle variante de ce moyen de déplacement : le tricycle. Si à la base

Le Basket-Ball est un sport très populaire aux États-Unis et dans quelques pays européens. C’est un sport d’endurance et d’esprit d’équipe qui permet aussi de perdre facilement quelques calories tout

Les couteaux de survie sont à la fois pratiques et multifonctions. Bien qu’ils soient très utiles pour différentes activités, il est néanmoins important de bien les choisir car ils existent

L’assistance électrique se déclenche après plusieurs tours de pédale et a besoin du mode assistance pour être activé. Si votre assistance électrique ne se met toujours pas en marche, suivez

Avez-vous arrêté le sport depuis deux semaines, un mois ou plusieurs années ? Souhaitez-vous y remettre ? Avez-vous envie de rechausser vos baskets et de transpirer dans votre jogging ?

Avez-vous déjà voulu vous envoler dans les airs et parcourir des sommets vertigineux ? Le parapente est un sport qui vous permettra d’expérimenter cette sensation de voler comme un oiseau.

Dérivé de l’aérobic, le fitness est aujourd’hui l’une des disciplines sportives les plus prisées à travers le monde. Si auparavant le fitness attirait principalement la gent féminine, les hommes sont

La pratique des activités sportives liées au CrossFit vous permettra d’améliorer vos performances, d’optimiser vos conditions physiques, de vous forger un corps global harmonieux et de conserver votre corps en

Amateurs de sport en plein air, vous êtes en quête de sensations fortes ? Pourquoi ne pas opter pour des sports extrêmes ? Avec eux, l’adrénaline monte, votre cœur bat

L’escalade est une activité à la fois ludique et intéressante. Pour les débutants ou les initiés, le pratiquer est avant tout un moment de découverte et de sensations fortes. Grâce

C’est un fait : le sport, c’est la santé ! La pratique régulière d’une activité physique est essentielle pour notre physique autant que pour notre bien-être et procure d’innombrables bienfaits.

Faire du sport est recommandé à toute personne de nos jours et plusieurs raisons sont généralement évoquées pour nous motiver. En effet, les bienfaits du sport sur notre organisme sont

Vous aimerez pratiquer des exercices de musculation ? Il est important de savoir comment procéder de la bonne manière pour ne pas vous infliger des blessures inutiles. Les exercices physiques font

Lorsque l’on pratique une activité physique quelle qu’elle soit, le choix de ses équipements et de sa tenue aura une importance capitale pour bénéficier du niveau de confort et de

De nombreuses études ont déterminé les bienfaits du sport pour la santé physique et morale. Cependant, la plupart des gens ignorent où trouver la motivation pour s’initier, ou simplement les

Vous disposez d’une salle sport et vous ne savez comment l’équiper, cet article est fait sur mesure pour vous. Dans la suite, découvrez des astuces et conseils pour bien équiper

Le vol en parapente est l’une des plus belles expériences à vivre si vous aimez les montées d’adrénaline. Il s’agit d’un sport fascinant à la portée de tous. Toutefois, pour

À la fois pratique et confortable, le vélo électrique s’impose depuis quelques années comme un moyen de déplacement incontournable. Il peut être utilisé sur des terrains variés, en fonction des

La natation est une activité qui exige de la patience et surtout de la persévérance. Il est donc indispensable de passer par différentes étapes pour améliorer votre performance en eau

Le besoin de perdre du poids est légitime chez de nombreuses personnes. Le surpoids favorise de nombreux problèmes de santé qui peuvent être assez graves. Pour lutter contre ces derniers,

Depuis quelques années, le domaine du coaching sportif personnalisé est en plein essor. Si au départ il fallait se rendre en salle, les coachs ont commencé à se déplacer vers

Le gros ventre, celui qui s’est installé après des mois ou des années de laisser-aller, est un peu plus difficile à aplanir. Que vous vouliez vous en débarrasser pour des