Régime cétogène : quel pain choisir pour une alimentation saine ?
50 % : c’est la part de glucides que l’on retrouve en moyenne dans le pain blanc industriel, bien au-dessus du seuil compatible avec le régime cétogène. Même certains pains
Gérer les provocations avec calme : conseils pratiques et bien-être
Un enfant capable de rester silencieux face à une provocation n’est pas nécessairement plus paisible qu’un autre. Certains comportements d’opposition apparaissent plus fréquemment lors de transitions ou de changements de
La Chine vise des villages ruraux entièrement sans argent liquide d’ici 2020
Les habitants des plus petits villages les plus reculés de Chine pourraient bientôt être en mesure de payer par téléphone pour faire leurs courses quotidiennes, puisque Pékin a annoncé ce
Spotinst s’associe à AWS pour renforcer ses solutions cloud
Spotinst, la jeune pousse qui s’est fait une spécialité d’optimiser l’allocation des ressources cloud pour minimiser la facture, vient de nouer un partenariat stratégique avec Amazon Web Services. À travers
SpaceX prépare Crew Dragon pour ses premiers vols habités
Un compte à rebours, une fusée qui s’élève dans la nuit, et une capsule qui ouvre la voie vers une nouvelle ère pour SpaceX : ce matin, la Falcon 9
Leslee Cohen, l’avocat expert reconnu pour vos projets juridiques
Leslee Cohen pratique le droit à Chicago depuis de nombreuses années. Ces dix dernières années, elle s’est investie auprès d’entreprises en démarrage, après avoir cofondé son propre cabinet (Herschman Cohen)
Plongez dans les coulisses du comité technique robotique et IA
Nous ne sommes pas tout à fait prêts à annoncer l’ordre du jour de l’exposition TechCunch du 18 avril sur la robotique et l’intelligence artificielle à l’Université de Berkeley, mais
SAS familiale : tout savoir sur cette structure juridique en France
En France, le président d’une SAS familiale peut cumuler son mandat avec un contrat de travail, à condition d’exercer des fonctions techniques distinctes de la direction. La transmission des actions,
Augmentation du VO2 max avec le régime cétogène : efficacité scientifique
48 millilitres d’oxygène par kilo et par minute : une statistique brute, une frontière invisible qui sépare l’amateur du compétiteur. Le VO2 max, indicateur ultime de l’endurance, fascine autant qu’il
Banques : laquelle choisir pour sa fiabilité et sa confiance ?
Aucune banque française n’obtient chaque année la meilleure note sur tous les critères de fiabilité. Les classements évoluent selon les indicateurs retenus : solidité financière, satisfaction client, transparence des frais
Raquette de tennis : comment choisir le bon modèle pour optimiser votre jeu ?
Un chiffre brut : plus de 4 000 modèles de raquettes de tennis cohabitent sur le marché mondial. Pourtant, aucune formule magique n’a jamais permis de désigner la raquette universelle,
Meilleur système de retraite au monde : comparatif et recommandations
65,7 ans : c’est l’âge moyen de départ en retraite dans les pays développés, mais derrière ce chiffre se cachent des réalités radicalement différentes. Alors que certains États affichent des
Pourquoi les backlinks font toute la différence en SEO performant
Un site sans backlinks, c’est comme une boutique sans enseigne : invisible, ignorée, condamnée à compter les passants sans les voir entrer. Aujourd’hui, la visibilité digitale n’est plus un atout,
Carte grise en ligne : pourquoi la démarche est vraiment sûre
Remplir un dossier administratif sans quitter son écran, c’est devenu la norme. Pourtant, l’idée de confier ses informations personnelles à une plateforme numérique inquiète encore beaucoup d’automobilistes. On s’interroge :
Carte grise en ligne : une procédure fiable et sans risques ?
Un formulaire rempli en quelques minutes, une promesse de rapidité affichée sur toutes les pages, la carte grise à portée de clic… Le numérique a bouleversé la gestion des démarches,
Réussir sa peinture d’intérieur avec 10 astuces faciles à appliquer
On n’improvise pas une peinture d’intérieur comme on change de chemise. Pourtant, s’armer de quelques astuces concrètes change tout : fini les murs zébrés, les couleurs incertaines, les finitions qui
Pourquoi faire évaluer votre propriété peut vraiment changer la donne
Oubliez les suppositions ou les valeurs floues. Dans le secteur immobilier, connaître la véritable valeur de votre bien, ou de celui que vous convoitez, fait toute la différence. Sauter l’étape
Entretenir ses tapis pour garantir un espace professionnel impeccable
Aucun client n’a jamais signé un contrat après avoir contemplé une moquette terne et négligée. Pourtant, dans bien des entreprises, les tapis sont les grands oubliés du nettoyage, alors qu’ils
Astuces clés pour dénicher la maison idéale au Texas en famille
Personne ne s’aventure à acheter une maison au Texas sur un simple coup de tête ou sous l’emprise d’un enthousiasme passager. On cherche, on compare, on doute, on se projette.
Réussir son déménagement à Singapour pour lancer sa startup ou sa carrière
Atterrir à Singapour, ce n’est pas simplement changer de décor. C’est basculer dans un univers où la réussite, l’innovation et la diversité se conjuguent au présent. Que vous veniez lancer
Comment le marketing immobilier s’adapte aux nouveaux enjeux
Peu importe les changements technologiques, il y a toujours un besoin de biens immobiliers. Nous pouvons faire du télétravail, mais notre employeur a encore des immeubles quelque part. Nous pouvons
Des recettes gourmandes adaptées aux intolérances et allergies alimentaires
Naviguer dans la cuisine lorsqu’on doit composer avec des intolérances ou des allergies alimentaires, c’est un peu comme apprendre une nouvelle langue : il faut oublier certains repères, en créer
Konjac : les bienfaits santé qui méritent votre attention
Le konjac, ou amorphophallus konjac, ne se contente pas d’être une simple plante d’Asie du Sud-Est. Niché au cœur des forêts vietnamiennes, indonésiennes, chinoises ou japonaises, il s’est imposé depuis
Quel vin accorder avec un couscous royal savoureux
Le couscous royal ne se contente pas de faire danser les papilles : il bouscule aussi les codes à table. Entre la profusion de viandes, la générosité des légumes et
Les meilleures astuces zéro déchet pour une cuisine vraiment écologique
Les statistiques ne mentent pas : chaque année, des centaines de kilos de déchets passent par la case poubelle rien que dans nos cuisines. Loin d’être anodine, cette réalité pousse
Les meilleurs féculents à privilégier pour un repas du soir
Manger ne relève pas simplement de la nécessité : c’est une affaire de choix, de rythme, d’équilibre. Les protéines et les lipides tiennent souvent la vedette, mais les glucides, et
Les aliments à éviter pour préserver la santé du foie
Digérer ce que nous avalons, éliminer les déchets indésirables, stocker des réserves pour demain : le foie, ce colosse discret, se charge de tout sans jamais réclamer la vedette. Privé
La livraison de plateaux-repas, la solution pratique pour mieux manger
Les statistiques ne mentent pas : l’assiette déborde rarement de bonnes intentions, et la santé s’en ressent. Si l’alimentation façonne nos journées, elle façonne aussi le reste. Pourtant, un nombre
Zimbra UPSD facilite la gestion de courriels professionnels au quotidien
La recherche d’efficacité dans la gestion des courriels pousse de nombreuses entreprises à explorer des solutions innovantes. Zimbra UPSD se distingue comme une alternative robuste pour les organisations cherchant à
D’où vient vraiment la rémunération des chefs d’entreprise ?
Un patron n’est pas payé parce qu’il est « le patron », mais selon des règles bien plus nuancées, issues de la structure même de son entreprise et de son
Randonnée dans les gorges du Verdon, une expérience à vivre absolument
Rien ne vous prépare vraiment à ce qui vous attend lorsqu’on décide de mettre le cap sur les gorges du Verdon. Le parking du col de l’Olivier marque le point
Avis Zalando : pourquoi ne sont-ils plus affichés ? Décryptage et solutions possibles
Certains géants du commerce en ligne modifient sans préavis l’accès aux avis clients, brouillant les repères des acheteurs. Depuis plusieurs semaines, Zalando a cessé d’afficher les évaluations sur une large
Certifier un kilométrage : les étapes à suivre pour une attestation fiable
En France, la modification frauduleuse du compteur kilométrique d’un véhicule constitue un délit passible de sanctions pénales, mais la pratique demeure répandue sur le marché de l’occasion. L’écart entre le
Alternative à Vinted : site similaire pour vendre en ligne sans frais
Aucune commission ne vient rogner la vente sur certains sites, alors que la majorité prélève systématiquement une part, fixe ou variable. Il existe plusieurs plateformes concurrentes de Vinted, permettant de
Malraux : fonctionnement, avantages et fiscalité à connaître
400 000 euros : voilà la limite qui s’impose, non pas pour décourager les ambitions, mais pour cadrer un outil fiscal singulier. Entre 22 % et 30 % de réduction
CPF : retirer de l’argent après 55 ans : modalités et conditions à connaître
À 55 ans, le compteur ne s’arrête pas, mais la nature du jeu change. Le compte personnel de formation s’adapte à la trajectoire professionnelle, suspend son alimentation dès le départ
Exercices de grossesse : quand et comment rebondir sur un ballon ?
« Interdit de sauter sur un ballon pendant la grossesse. » Cette affirmation, répétée à l’envi dans certains milieux, ne résiste pas à l’examen des faits : dans les maternités
Meilleur moment pour traiter la pelouse : fongicide et technique efficace
Un carré d’herbe peut virer au champ de bataille fongique, même sous les mains les plus méticuleuses. Malgré des soins réguliers, certaines maladies du gazon s’invitent sans prévenir. Un fongicide
Politique budgétaire : les trois instruments essentiels à connaître !
Un déficit public n’est pas qu’un chiffre. C’est une ligne de crête où chaque choix budgétaire pèse sur la croissance, l’emploi et le quotidien des citoyens. Derrière les grandes déclarations,
Puzzles : Comment devient-on expert en résolution de casse-tête ?
1 000 pièces, 100 formes, 10 couleurs… et un instant suspendu quand tout s’imbrique. Ce n’est pas l’intelligence brute qui fait la différence, ni une mémoire d’éléphant. Certains passionnés n’hésitent
Avantages et inconvénients de la monnaie électronique : tout savoir !
Un transfert d’argent peut s’effectuer en moins d’une seconde d’un continent à l’autre, sans manipulation de billets ni passage en banque. Pourtant, certaines transactions électroniques restent soumises à des plafonds
Installer un photomaton 360° : durée et étapes clés à connaître
Délais incompressibles pour la livraison, besoin d’une surface parfaitement plane, compatibilité électrique à vérifier sur place : l’installation d’un photomaton 360° échappe souvent aux raccourcis logistiques. Les modèles les plus