Aliments sportifs : que manger avant une séance ?

Sauter un repas avant l’entraînement augmente le risque d’hypoglycémie et peut freiner la progression, même chez les sportifs expérimentés. Pourtant, consommer trop de fibres ou de graisses juste avant l’effort

Quels sont les hommes les plus beaux du monde en 2025 ?

La symétrie faciale, la proportion du visage et l’harmonie des traits dominent les critères retenus par les chercheurs pour établir des classements internationaux en 2025. L’algorithme Golden Ratio s’impose comme

Formation en contrat : quelle est la durée minimale ?

Six mois. Voilà le seuil plancher imposé par la loi pour toute entrée en alternance sous contrat d’apprentissage ou de professionnalisation. Cette règle, souvent perçue comme un détail administratif, conditionne

Les erreurs à éviter avant une prise de sang à jeun

Un simple verre d’eau peut parfois fausser certains résultats biologiques, tandis que certains médicaments, pris machinalement, modifient discrètement le bilan sanguin attendu. Les laboratoires constatent régulièrement des écarts inexpliqués, souvent