10000 pas combien de kilometre et de calories brûlées au quotidien ?

On lance une appli podomètre, on marche toute la journée, et le compteur affiche enfin 10 000 pas. La question tombe immédiatement : ça représente combien de kilomètres, et combien de calories brûlées ? La réponse dépend de paramètres très concrets, à commencer par la longueur de vos foulées et votre poids corporel.

10 000 pas en kilomètres : la

…

The post 10000 pas combien de kilometre et de calories brûlées au quotidien ? appeared first on Santé Zen.