Combien de km représentent 14 000 pas pour votre bien-être quotidien ?

Quatorze mille pas correspondent rarement à une distance fixe. Cette valeur oscille selon la longueur de foulée, l’âge, le sexe ou encore la vitesse de marche. Les applications de suivi d’activité n’affichent pas toujours le même résultat, semant le doute sur la véritable distance parcourue.

La recommandation officielle se situe bien en dessous de ce chiffre, pourtant certains professionnels de …

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