Danser pour rester en forme : aussi bénéfique que la marche ?

700 calories, c’est le nombre que vous pouvez brûler le temps d’un cours de salsa endiablé. Pas besoin de chronomètre ni de tapis de course : la danse, loin d’être réservée aux salles de bal, s’impose comme l’une des activités physiques les plus dynamiques et accessibles. L’Organisation mondiale de la santé la recommande pour rester en forme, et les chercheurs …

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