Gagner du poids rapidement : conseils pratiques et efficaces

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De 58 à 73 kilos pour 1m73. Voilà les faits.

Faire grimper la balance quand on est mince de nature, c’est tout sauf évident.

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Pas de panique, j’ai traversé les mêmes galères : la preuve sur la photo, départ à 58 kilos pour 1m73, arrivée à 73 kilos après des efforts ciblés. Oui, 15 kilos gagnés.

Comment j’ai réussi …

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