Les avantages du sport sur la santé mentale pendant une période sans emploi

En période d’inactivité professionnelle, le risque d’apparition ou d’aggravation des troubles anxieux et dépressifs s’accroît de façon significative. Pourtant, des travaux menés par l’Organisation mondiale de la santé révèlent une amélioration de la santé psychologique chez les personnes pratiquant une activité physique régulière, même en l’absence d’emploi.L’écart entre les recommandations médicales et la réalité reste considérable : moins d’un adulte …

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