Les bienfaits de la cryothérapie pour les sportifs

Depuis quelques années, la cryothérapie rencontre un succès fulgurant dans le monde sportif. Inventée en 1978, cette thérapie d’origine japonaise ne cesse de charmer les sportifs professionnels en raison de ses nombreux bienfaits. Quels sont donc les bienfaits de cette thérapie pour les sportifs ? Une meilleure récupération musculaire grâce à la thérapie du froid La cryothérapie favorise une récupération rapide après un effort physique. C’est le meilleur traitement pour soulager les douleurs post-entraînement. En 2011, cette thérapie était utilisée pour la première fois pour la récupération d’un cycliste professionnel. Après un effort physique intense, les muscles, chauds, subissent des […]

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