Maladie auto-immune : pire le matin, comment la gérer efficacement ?

Les douleurs et raideurs articulaires atteignent souvent leur intensité maximale à l’aube, avant de s’atténuer progressivement au fil de la journée. Ce schéma surprend, car le repos nocturne, censé apaiser le corps, coïncide paradoxalement avec une aggravation des symptômes au réveil.

Ce phénomène, loin d’être anodin, complique la vie quotidienne et oriente les stratégies médicales. Comprendre les mécanismes sous-jacents, les …

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