Manger sainement au restaurant, les conseils pratiques à adopter

Commander une salade dans un restaurant où règne la raclette, c’est possible. Mais ce n’est pas toujours une sinécure. Quand la carte multiplie les plats copieux et les assiettes qui débordent, la bonne volonté peut vite s’essouffler. Pourtant, il existe des stratégies concrètes pour savourer son repas sans saboter ses choix alimentaires. Un repas au restaurant, c’est aussi l’occasion de …

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