Nage à contre-courant : ajuster le débit idéal pour un entraînement efficace

À débit égal, la résistance de l’eau ne sollicite pas tous les muscles avec la même intensité selon la morphologie, la technique ou l’objectif visé. Certains équipements affichent des puissances identiques mais génèrent des sensations très différentes en fonction de la conception de la turbine ou de la largeur du flux.

La plupart des utilisateurs ignorent que la marge d’ajustement …

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