Nettoyer le côlon : pourquoi et quel légume choisir ?

1,8 kg : c’est le poids moyen du microbiote humain adulte. Oubliez les promesses miracles, c’est dans l’assiette que tout se joue pour la santé du côlon.

La cure détox vend du rêve, mais elle n’arrive pas à la cheville d’une assiette riche en fibres variées pour maintenir le côlon en forme. Certains légumes, mieux pourvus en fibres insolubles, aident …

A lire aussi : Ergothérapeuthe libéral ou salarié : quel statut choisir pour débuter ?

The post Nettoyer le côlon : pourquoi et quel légume choisir ? appeared first on Art de Guérir.

A voir aussi : Médecin pour santé générale : quel choisir pour votre bien-être ?