Pourquoi est-il si important d’utiliser des bâtons de marche pendant une randonnée ?

Depuis quelques années maintenant, la randonnée est au centre du sport. En effet, c’est un sport qui intéresse de plus en plus de personnes et qui ajoute chaque année, des milliers d’adeptes à son panier. Cependant, contrairement à ce que l’on pourrait penser, la randonnée est un sport complexe qui demande une certaine exigence sur l’équipement. Oui, ce n’est que de la marche, mais c’est un effort qui peut être produit pendant plusieurs heures et donc qui peut faire très mal. Les personnes sont trop souvent mal équipées et certaines vont avoir tendance à souffrir des jambes ou des pieds […]

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