Quels sont les avantages de faire des squats bulgares ?
Le squat bulgare est un squat particulier. Pratiqué avec le pied arrière surélevé, il fait travailler plusieurs muscles du corps. Ce qui procure de nombreux bienfaits à l’organisme. Voici les principaux avantages à faire du squat bulgare.
Favorise la prise de masse corporelle
Les cuisses et les fessiers travaillent énormément pendant Les squats bulgares. Ces muscles sont les plus …
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