Remise en forme après un burn-out : conseils pour récupérer rapidement

Reprendre une activité physique trop tôt après un épuisement professionnel augmente le risque de rechute. Un tiers des personnes concernées sous-estiment la durée nécessaire à une véritable récupération. Les spécialistes de la santé mentale constatent que la pression sociale pousse …

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