Réparer les poumons : conseils pour une meilleure santé respiratoire
On ne régénère pas un poumon comme on recharge un téléphone ou qu’on change une pièce sur une voiture. Si le tissu pulmonaire sait, dans une certaine limite, réparer quelques

Pour les habitants essentiellement
On ne régénère pas un poumon comme on recharge un téléphone ou qu’on change une pièce sur une voiture. Si le tissu pulmonaire sait, dans une certaine limite, réparer quelques
En France, près d’un adulte sur cinq vit avec une douleur persistante depuis plus de trois mois. L’Organisation mondiale de la santé classe ce trouble parmi les maladies à part
Un nourrisson n’a pas besoin d’apprendre le visage d’un inconnu : il reconnaît déjà la voix de sa mère, l’intonation rassurante d’un parent, et s’immobilise à la moindre variation familière.
Statistiquement, il y a plus de femmes qui accouchent debout, accroupies ou… assises sur les toilettes qu’on n’ose l’imaginer. Les salles de naissance elles-mêmes s’en accommodent : certaines maternités installent
Un chiffre froid, presque brutal : selon l’OMS, un adulte sur cinq connaîtra un trouble psychique au cours de sa vie. Pourtant, l’idée de solliciter un soutien moral reste encore
Rien de tel qu’une activité qui bouscule la routine tout en sculptant le corps et l’esprit. Le fitness, c’est bien plus qu’une série de mouvements : c’est l’art d’enchaîner énergie
Près d’un million de personnes âgées bénéficient chaque année d’une aide à domicile en France. Pourtant, l’accès à un accompagnement adapté reste inégal selon les territoires et les moyens financiers
1,8 kg : c’est le poids moyen du microbiote humain adulte. Oubliez les promesses miracles, c’est dans l’assiette que tout se joue pour la santé du côlon. La cure détox
1 400 patients, c’est le nombre exact, au jour près, qui a bénéficié du dispositif Prado dans l’un des plus grands hôpitaux d’Île-de-France l’an dernier. Derrière cette statistique, une réalité
21 millions. C’est le nombre de Français de plus de 60 ans aujourd’hui, et cette population ne cesse de grandir, tout comme la solitude qui la rattrape. Les modèles classiques
En France, seuls 20 % des patients nécessitant des soins palliatifs bénéficient d’un accompagnement spécialisé. Selon le département où l’on vit, l’accès à ces soins diffère fortement ; certains territoires
Les chiffres parlent plus fort que les discours : près de neuf maladies professionnelles sur dix recensées en France relèvent des troubles musculo-squelettiques. Derrière cette statistique, un constat implacable :
Des nausées matinales apparaissent aussi bien lors d’un épisode anxieux que dans les premières semaines de grossesse. Les troubles du sommeil, la fatigue persistante ou l’irritabilité suivent ce même schéma,
Un adulte sur trois dort moins de six heures par nuit. Ce n’est pas une statistique abstraite, c’est une lame de fond silencieuse qui secoue nos corps et nos esprits.
Un test urinaire peut révéler un début de grossesse en à peine huit à dix jours après la fécondation. Ce délai, pourtant, n’a rien d’absolu : il varie selon le
Un déficit de 500 calories par jour ne garantit rien. Le corps humain, loin d’être une simple équation, oppose souvent une résistance silencieuse : ralentissement du métabolisme, dérèglements, adaptations sournoises.
En 1980, la variole a été officiellement éradiquée. Zéro nouveau cas, la page de l’histoire médicale se tournait sur l’une des grandes terreurs humaines. Pourtant, il suffit d’un fléchissement de
En 2023, plus de 70 % des adultes français dépassaient les apports journaliers recommandés en sucres ajoutés, selon Santé publique France. Les recommandations officielles insistent pourtant sur la nécessité de
Malgré près de 90 % de rechutes dans l’année suivant un sevrage, certains outils naturels montrent un impact mesurable sur la réduction de la consommation d’alcool. Le recours à des
Un électrocardiogramme plat ne raconte pas toute l’histoire du cœur. Quand le nœud auriculo-ventriculaire s’arrête brutalement, la mécanique cardiaque déraille, la synchronisation s’effondre, et le flux sanguin peut chuter sans
Cent pour cent des bactéries s’en fichent que vous croyiez aux solutions miracles ou aux recettes « naturelles » : leur stratégie, c’est la survie, pas le débat. Un antibiotique
Certains médicaments figurent sur la liste de l’Organisation mondiale de la santé, mais demeurent quasi absents des prescriptions courantes. Levsin (hyoscyamine) incarne ce paradoxe : réservé à des situations cliniques
On ne dilate pas un col de l’utérus par miracle, ni par simple volonté. Pourtant, la posture choisie au cœur du travail fait toute la différence : un squat bien
Les régimes ultra-restrictifs accélèrent la reprise de poids dans plus de 80 % des cas, selon plusieurs études. Pourtant, la croyance persiste qu’éliminer radicalement certains aliments garantit des résultats rapides
Couper dix à vingt ans d’existence, c’est le verdict brut que l’Organisation mondiale de la santé assène à ceux qui s’enlisent dans l’alcoolisme. Les chiffres ne tremblent pas : maladies
Statistiquement, la procrastination règne en maître lorsqu’il s’agit de prendre rendez-vous chez l’opticien. Un adulte français sur deux attend que l’inconfort s’installe pour songer à une consultation. Les campagnes de
Des sensations de décharges électriques émergent parfois pendant la ménopause, sans avertissement ni schéma fixe. Ces manifestations neurologiques s’ajoutent à la liste déjà longue des troubles associés à cette période
Les régimes restrictifs échouent dans plus de 80 % des cas sur le long terme, souvent sans résoudre la prise de poids liée aux émotions. Les mécanismes psychologiques impliqués dans
Un enfant fiévreux ne peut pas toujours retourner à l’école dès le lendemain. La législation française impose, pour certaines maladies, une exclusion temporaire de la collectivité, même en l’absence de
Un accessoire porté durant la grossesse peut produire un tintement audible dès la 19e semaine de gestation, alors même que le système auditif du fœtus n’est pas encore totalement formé.
900 euros. C’est le montant moyen des frais de santé laissés à la charge des ménages français chaque année, malgré la complémentaire. Loin d’être une exception, ce chiffre témoigne d’un
La transmission électronique des feuilles de soins entre l’Assurance Maladie et les complémentaires santé ne relève d’aucune obligation légale pour les organismes concernés. Pourtant, la procédure s’est imposée comme une
52 % des Français déclarent avoir modifié leur façon de s’alimenter ces dix dernières années. Une telle statistique tranche avec l’inertie des recommandations officielles, et révèle l’ampleur du mouvement :
Certains choix alimentaires autrefois réservés à quelques initiés sont désormais intégrés dans les recommandations de santé publique. Pourtant, limiter volontairement ses apports caloriques continue de diviser médecins et nutritionnistes. Les
Les infections respiratoires ne reculent pas. Malgré l’abondance de traitements, elles restent l’une des premières causes de rendez-vous chez le médecin. Pourtant, des méthodes éprouvées, loin des promesses faciles, permettent
Un chiffre brut : près d’une personne sur cinq connaît, au cours de sa vie, un épisode relevant de la santé mentale. Derrière cette statistique, une réalité plurielle, complexe, bien
Un chiffre brut, sans fard : plus d’un Français sur deux déclare avoir déjà testé, ou envisagé, un complément alimentaire pour perdre du poids. Parmi eux, un nom revient sans
On ne choisit pas son dos, mais on peut choisir son métier. Quand les lombaires tirent la sonnette d’alarme, la vie professionnelle prend une autre tournure. Beaucoup se retrouvent alors
La France compte aujourd’hui plus de 13 millions de personnes de plus de 65 ans. Un chiffre qui force à regarder de près la pharmacie familiale : entre automédication généralisée
Les chiffres ne mentent pas : chaque année, des milliers d’athlètes glissent sur la pente glissante des stéroïdes anabolisants, rêvant de muscles saillants et de performances décuplées. Pourtant, derrière ce
La gestion du stress et de l’anxiété revêt une importance capitale chez les seniors, une population particulièrement vulnérable aux effets délétères du stress chronique. Avec l’avancée en âge, les changements
À partir de 40 ans, la répartition des graisses change, souvent au détriment de la zone abdominale. Les fluctuations hormonales et la baisse du métabolisme font glisser les repères habituels,