Voyager en Chine : comment apprivoiser le décalage horaire efficacement ?

Onze fuseaux à avaler, huit heures d’avion dans les jambes, et voilà que la montre affiche dix-huit heures alors que votre corps, lui, réclame déjà la nuit. Un manager envoyé à l’autre bout du monde a vu filer un contrat au petit matin, faute de vigilance. Un randonneur, égaré dans son étape, a perdu le rythme et l’endurance. Les horaires …

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